Dich gibt es nur ein Mal

Individuelle Geburtsvorbereitung

Als erfahrene Hebamme biete ich eine umfassende, individuelle Geburtsvorbereitung:

  • Deine/Eure Fähigkeiten (be)stärken, zusammen lachen und Fragen viel Raum geben

  • Über die Kraft des Lebens staunen oder sie entdecken

  • Informationen bekommen, die Dich/Euch durch die Geburt hindurch begleiten werden und helfen können, eben diese Urkraft auch geschehen zu lassen

  • Erfahren, wie perfekt der Körper einer Frau und ihr ungeborenes Baby zusammenarbeiten

  • Auf Augenhöhe, behutsam, ehrlich und respektvoll auch auf intimste Fragen eingehen

  • Vertrauensvoll, neugierig und gestärkt in diese Lebensphase gehen

Themen in der Schwangerschaft…

  • Kontakt zum ungeborenen Baby

  • Wahl des Geburtsorts und der Begleitung

  • Geburtsvorbereitende Massnahmen wie Dammvorbereitung und Gebärmutterpflege

  • Anatomie von Mutter und Baby

  • Optimierung der Kindslage für die Geburt

…während der Geburt

  • Anzeichen der beginnenden Geburt

  • Die verschiedenen Phasen der Geburt

  • Hormone und Geburtsmechanismus

  • Kontakt zum Baby während der Geburt

  • Wehen

  • Blasensprung

  • Rhythmus, Atmen, Stöhnen und Schreien

  • Anspannung und Entspannung

  • Mögliche Unterstützung durch Deinen Partner oder Partnerin

  • Intimsphäre, Hingabe und Sinnlichkeit

  • Umgang mit Geburtsschmerz, wirksam erlebte Schmerzlinderung

  • Bonding

  • Aufgaben der anwesenden Personen

  • Bewegung und Lagerung unter der Geburt

  • Regelabweichende Situationen

  • Wunschkaiserschnitt

…und der Zeit danach

  • Sensible Phase Wochenbett

  • Gedanken zu Ruhezeiten und Schutz der Familie

  • Soziale Medien

  • Unterstützung im Wochenbett durch den Partner oder Partnerin, Familie oder Freunde

  • Verschiedene Möglichkeiten des Wochenbetts

  • Babypflege

  • Stillen

  • Was, wenn ich nicht Stillen möchte?

  • Sexualität nach der Geburt, Paarbeziehung

  • Geburtsverarbeitung

  • PPD (Postpartale Depression)

Kosten

1 Stunde Geburtsvorbereitung: CHF 120.-

Zahlung per Rechnung oder Twint

Als Geburtsvorbereitungskurs haben sich in der Regel 4 – 6 Termine zu je 1 - 2 Stunde bewährt.

Krankenkasse

Von der Krankenkasse werden für den Geburtsvorbereitungskurs CHF 150.- zurückerstattet.

Kursort

Der Geburtsvorbereitungskurs finde bei Dir/Euch zu Hause in gewohnter und entspannter Atmosphäre statt. Ich vermittle mein Wissen immer nur an einzelne Paare/Schwangere.

Da ich mit meinem Elektro-Fahrrad unterwegs bin kann ich (vor allem im Winter) meine Dienste nur in der Stadt Thun, allenfalls in der näheren Umgebung anbieten.

Habe ich das Interesse geweckt? Dann nimm/nehmt unverbindlich Kontakt mit mir auf. Mit diesem Formular oder direkt auf mein Mobilphone (bitte Combox besprechen oder eine Nachricht schicken). Ich werde mich zeitnah melden.

Ich freue mich auf ein Kennenlernen!

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